Skip Navigation Links
                 الخميس , 29 حزيران 2017 م
Skip Navigation Links
كلاكيت
الإثنين , 09 كانون الثاني , 2017 :: 10:26 ص
عصير البرتقال…أفضل هدية للأطفال في الشتاء


احكيلك - عصير البرتقال عصير لذيذ يحبه الصغار والكبار، وتعتبر العصائر  من الأصناف التي يفضلها الكثير من الأشخاص ، وأبرزها عصير البرتقال، لذيذ الطعم ومتعدد الفوائد  سواء على مستوى الذكاء للفرد او الجسم بشكل عام، ويحتوي عصير البرتقال على مجموعة من المعادن والفيتامينات بما فيها ج، أ، والثيامين، والفوليك، والمغنيسيوم ، والنحاس، اضافة للالياف والبروتينات والفلافونويد …
 

ما هي ابرز فوائد فوائد عصير البرتقال ؟

 
يزيد  من تعزيز فيتامين ج بالجسم بما يعادل 40 إلى 64 % .
يحتوي عصير البرتقال على مضادات للأكسدة تحمي بدورها الانسجة من التلف ومن الجذور الحرة.
يساهم بما يحتويه من الكربوهيدرات، في منع الالتهابات في الجسم،ويقي من مقاومة الانسولين وتصلب الشرايين.
يعمل  على تحسين ضغط الدم الانبساطي، من خلال ما يحتويه من الهيسبيريدين، المعزز لنشاط الاوعية الدموية الصغيرة، ويحد من أمراض القلب والأوعية .
يلعب دورا هاما في التقليل من نسب الكوليسترول الضار في الدم .
لعصير البرتقال دورا رائعا في تعزيز عمل الجهاز المناعي ، والوقاية من مرض السرطان .
يساهم تناول عصير البرتقال في عملية التمثيل الغذائي واصلاج الخلايا.
يعتبر  رائعا في إزالة السموم من جسم الانسان كغيره من السوائل .
يلعب  دورا مفيدا ورائعا في منع الإصابة بقرحة المعدة.
يلعب البرتقال دورا هاما في منع اضطرابات الكلى وتشكل الحصى من خلال ما يحتويه من السترات الناشطة .
يساهم  عبر ما يحتويه من مضادات الاكسدة وفيتامين ج على الحد ظهور التجاعيد، ومن اعراض الشيخوخة المبكرة، ويحافظ على نضارة البشرة .
يستخدم قشر ولب البرتقال ايضا في العديد من الوصفات التي تحمي البشرة .
يعتبر البرتقال فاكهة غنية بالفيتامينات إذ يوفر الطاقة وينشط الذاكرة .
ينصح به في فترة الصباح للأطفال باعتباره يزيد من المقدرة الذهنية على التركيز والمقدرة على حل المسائل الرياضية.
 
 
ملاحظة: يفضل تناول كميات محدوده من عصير البرتقال لأن كثرته يؤذي المعدة، ويزيد من السكر في الدم وهنا يكون مضرا لمن يعانون مرض السكري.وفي حالات الامساك الشديد بنصح بتناول حبة البرتقال لاحتوائها على ألياف أكثر وسعرات حرارية أقل.

إرسال إلى صديق
عصير البرتقال…أفضل هدية للأطفال في الشتاء'
* إسم المرسل :  
* بريدك الإلكتروني :     
* إيميل المستقبل :     
أرسـل إلغاء
التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك، ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر.
تعليقات القراء
لايوجد تعليقات
أضف تعليقا
الحقول المسبوقة بعلامة (*) هي حقول إجبارية.
* الإسم :  
البريد الإلكتروني :  
* نص التعليق :  
أرسل
2012 © جميع الحقوق محفوظة - احكيلك
الموقع مرخص بموجب احكام قانون المطبوعات والنشر يمنع الاقتباس او اعادة النشر دون ذكر المصدر (احكيلك)
مؤسسة احكيلك لادارة الاعلام الالكتروني -  عمان - شارع الشريف جميل بن ناصر - امتداد شارع وادي صقره - مقابل صيدلية فارمسي 1 - مركز الخير التجاري - بناية رقم 36 - مكتب رقم 5
رقم موبايل: 0796680068  -  البريد الالكتروني: info@ahkelak.com